Một mùa Giáng sinh “khắc khổ” ở Tây Ban Nha

 

8 loại vỏ tốt hơn thần dược

Vỏ táo chống oxy hóa

Vỏ táo có hàm lượng chất xơ phong phú, hỗ trợ tiêu hóa.

 

Gần một nửa Vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy, chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo, thậm chí còn nhiều hơn so với một số loại trái cây khác. Đã có nhiều nhà sản xuất lấy vỏ táo để làm nguyên liệu sản xuất thực phẩm chức năng.

 

Pain the the ass

 

Nho – quả của mùa thu

Nho là loại quả thông dụng cho 4 mùa, tuy nhiên đầu thu ăn nho sẽ có nhiều công dụng hữu ích hơn.

 

7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cân

Mách bạn 7 loại thực phẩm dưới đây, rất thích hợp làm món ăn vặt trước hoặc sau khi vận động để có được thân hình thon thả như ý muốn.

 

Làm cộng tác viên viết báo liệu có dễ?

Mọi người vẫn nghĩ cộng tác viên báo chí đơn giản chỉ là viết lách, bài viết này sẽ cho bạn thấy công việc này cần nhiều kỹ năng hơn thế.

 

8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè

Giá đỗ có nhiệt lượng thấp, lại giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá, giúp nhuận tràng. Ngoài ra còn có công hiệu lợi tiểu, tiêu phù.

 

Dễ mất mạng vì 7 kiểu kết hợp món ăn

Ăn nhiều là tốt, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Có những loại thực phẩm khi kết hợp không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn gây nguy hiểm tới tính mạng.

 

The hardest game in the world

 

10 lợi ích thiết thực của mít

Hầu hết chúng ta đều biết đến hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mít mà ít biết đến lợi ích thiết thực của nó đối với sức khỏe.